Self-Connection Workshop

Kleine Schritte zur Verbindung mit deinem Körper und dir selbst

In diesem 6-stündigen, traumasensiblen Workshop nimmst du dir Zeit, um sanft und achtsam die Verbindung zu deinem Körper und zu dir selbst wiederherzustellen. Durch kleine, bewusst gesetzte Schritte wirst du in die Tiefe deiner eigenen Wahrnehmung eintauchen und lernen, dich selbst zu hören und zu spüren – ganz ohne Druck, ohne Hast. Dieser Workshop richtet sich an alle, die mehr über sich selbst erfahren und dabei die heilende Kraft der Achtsamkeit erleben möchten.

Termine:

07.02.2026
10.00 Uhr – 18.00
inkl. Mittagpause

Deine Investition

Sechs Stunden Self-Connection Workshop für 195 € inkl. MwSt

Melde dich gern an und begib dich auf eine Reise zu dir selbst – mit kleinen, achtsamen Schritten, die positive Veränderungen in deinem Leben bewirken können.

Was du im Workshop bekommst:

Ein detailliertes Script mit allen Übungen und Reflexionen, um das Gelernte nach dem Workshop zu vertiefen.
Self-Connection Journaling Fragen: Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, die Reise zu dir selbst fortzusetzen und dich regelmäßig mit deinem Körper und deinen Gefühlen zu verbinden.
Eine aufgenommene Meditation: Du erhältst Zugang zu einer geführten Meditation, die dich auf deinem weiteren Weg der Selbstverbindung unterstützt – für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe.
Traumasensible Übungen: Alle Übungen sind sanft und angepasst, um eine sichere, wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der du dich frei und sicher fühlen kannst.
Praktische Werkzeuge: Kleine achtsame Übungen für den Alltag, die dir helfen, immer wieder in Kontakt mit deinem Körper und deiner inneren Welt zu kommen.
Stärkende Snacks: Während des Workshops wirst du mit leckeren Snacks versorgt, die dich auf deiner Reise stärken.
Ein Armband mit tragenden Steinen: Ein Symbol für die Verbindung zu dir selbst – dieses Armband begleitet dich als ständige Erinnerung an deine Reise und die neuen Wege der Selbstverbindung.
Ein Self Connection Aroma Roll On