Meno Circle Café
Ein Raum für dich – mitten in den Wechseljahren.
Deine Reise durch die Wechselzeit
Die Wechseljahre sind nicht nur eine körperliche Veränderung – sie sind eine tiefe innere Reise.
Im Meno Circle Café folgst du einem sanften Weg:
Ankommen – Fühlen – Verstehen – Verändern – Vertiefen – Annehmen – Ausdrücken
Warum dieser Weg?
Weil echte Veränderung nicht im Kopf beginnt – sondern in der Verbindung zu dir selbst.
Erst ankommen dann fühlen dann verstehen und daraus verändern
So entsteht ein Weg, der dich stärkt und dir Selbstwirksamkeit schenkt.
Die Themenreise (Juni – Januar) August ist Sommerpause
Juni – Ankommen & Regulieren
„Ich darf hier sein.“ Ein sanfter Beginn – im Raum und bei dir selbst.
Juli – Fühlen
„Was fühle ich da eigentlich?“ Deine Emotionen dürfen da sein – ohne Bewertung.
September – Verstehen
„Was passiert in meinem Körper?“ Du beginnst zu verstehen, was sich in dir verändert.
Oktober – Verändern & Selbstfürsorge
„Was tut mir wirklich gut?“ Kleine Schritte, die dich im Alltag unterstützen.
November – Vertiefen
„Ich gehe noch einen Schritt weiter.“ Du stärkst die Verbindung zu dir selbst.
Dezember – Annehmen
„Ich darf so sein, wie ich bin.“ Ein Moment der Ruhe und Selbstannahme.
Januar – Ausdrücken
„Ich darf mich zeigen.“ Du lernst, dich klar und ehrlich auszudrücken.
„Alles kann – nichts muss“
Du teilst, wenn du möchtest.
Du hörst zu, wenn es sich stimmig anfühlt.
Und vielleicht erkennst du: Du bist nicht allein.
Dein Willkommenspäckchen
Zu Beginn erhältst du ein liebevoll zusammengestelltes Päckchen:
Hinweis!!
Wenn du während unserer gemeinsamen Zeit spürst, dass du zusätzliche Unterstützung brauchst, die über meinen Rahmen als Heilpraktikerin für Psychotherapie hinausgeht, sprich mich jederzeit gerne an.
Ich begleite dich dabei, die passende Unterstützung für dich zu finden. Du musst diesen Schritt nicht alleine gehen.
Deine Investition
6 mal 300 € (Juni – Januar)
Keine Einzeltickets – da es mir um Vertrauen, Verbindung und echtes Ankommen geht.
Snacks & Getränke inklusive kleine Impulse & Journaling-Anregungen
Optional: Vertiefung 1:1 Aromaöl-Coaching (1 Stunde)
inklusive bei Bestellung deines Aromaölsets
